Körde ett intervallpass på spinninghojen hemma. Det är inget skoj pass men den typen av träningspass innebär för mig ofta att jag mest försöker uthärda. Det är främst pass där jag tänker på att det är just den här träningen nu som kommer göra att jag i vår och sommar kan få sköna och bra pass ute. Att bygga den fysiska grund resten av årets träning ska stå på. Tränar man på bra nu får man en roligare vår.
Jag har på de fem senaste veckorna tränat totalt 27 träningspass. Det är en rejäl mängd och kroppen börjar kännas sliten, jag återhämtar mig inte helt mellan passen. Troligtvis är det dags att få till ett träningsuppehåll och låta kroppen återhämta sig. Men det tar emot. Som om jag inte riktigt vågar. För att det känns som att dagar utan träning skulle vara förlorade dagar. Även om jag vet att det inte är så.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar