På eftermiddagen efter långpasset förra helgen fick jag en rejäl förkylningskänning. Jag var i flera dagar övertygad om att jag hade en förkylning som låg och lurade men inte ville slå ut. Känningar av gräspollenallergin har jag haft i ett par-tre veckor redan så den var jag van med. Rinnande ögon, snuva, trötthet osv var vardag. Men det här var något helt annat. Helt groggy, påverkan på andning, och stora sömnsvårigheter. Fick som mest till 2-3 timmar per natt vilket blir slitsamt efter en vecka. Så igår lackade jag till slut ur rejält och ringde doktorn, fick utskrivet kortison som jag nu kör på under en vecka. Det är svårt att få till bra träning när man sover så lite och är ur lag i kroppen. Men klämde ändå ett intervallpass igår morse. Mosade 6 stycken 3-minutersintervaller runt Bönan. Strax innan polisens hundträning mötte jag Nielsen och Henke som också körde tidigt morgonpass fast i motsatt riktning. Det var totalt vindstilla, lagom temperatur och sjukt fin sommarmorgon, så där fin morgon som man minns långt efteråt.
Nu blir det till att köra några korta men hårda pass under den kvarvarande period fram till Mörksuggejakten nästa söndag. Efter några hårda veckors träning, förra veckan blev det 11 timmar effektiv träningstid och veckan dessförinnan 10. Vilket är mycket i min värld även om jag inser att det väl är ungefär hälften av det världseliten kör varje vecka hela året. Men för en familjefar och statstjänsteman är 10-11 timmar i veckan mycket. Jag känner att möjligheten att få till bra med träningstid förenklas rejält av att det går bra att träna tidiga mornar. Både för att jag är numera ändå är vaken då och att ljuset gör det möjligt att köra fina pass tidigt. Det är väldigt smidigt att vara färdigtränad redan när man kommer hem från jobbet på eftermiddagen.
Idag börjar så sommarsemestern för min del. Fem veckor härlig ledighet väntar och detta ska firas med familjen i form av grillbuffé hos lokala krogen Engeltofta om en timme. Imorgon bär det av till Uppland då brorsan ska döpa yngsta nytillskottet Malte.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar