Nu har jag hållit mig ifrån löpning under en månad. Detta trots att jag verkligen varit sugen, men muskelfästet på höftbenskammen har varit inflammerat och hållit mig ifrån att löpa. Riktig trist eftersom jag verkligen gillar löpning, särskilt så här års när det börjar bli vackert i naturen.
Under torsdagen och fredagen har jag träff nr två i kommunens chefs- och ledarskapsutbildning, även denna gång i Älvkarleö. Efter en mentalt tuff utbildningsdag var det en dryg timmeslång paus innan lunch. Även denna gång ville jag röra på mig, det är skönt som omväxling efter en lång stillasittande dag där man varit mycket i huvudet. Att då få komma ut i naturen ensam är ett skönt avbrott.
Höften har senaste veckan känts bra och jag ville gärna komma ut på en kortare lugnare löptur. Sprang iväg själv men redan efter 500 meter kände jag att muskelfästet i höften kändes av, höll dock ut och fick ihop fem km. Dagen efter smärtar höftbenskammen på det sätt den gjorde innan mitt månadslånga löpuppehåll.
Förutom att det är väldigt tråkigt är det egentligen inget stort problem att inte kunna löpa, detta så länge jag kan cykla. Men kruxet är att jag ska resa till USA i två veckor. Det blir två veckor utan cykling, och min tanke har varit att hålla uppe konditionen genom löpning, både något distanspass och ett antal intervallpass. Nu grusas dock den planen genom att jag inte kan springa på det sätt som planerats, troligen inget alls. Men så får det bli, går det inte att springa så får jag låta bli.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar