Syndaflod

De senaste dagarna har inneburit mycket av två saker, vila och regn.

Imorgon lördag är det dags att köra Långa Lugnet. Igår och idag har det därför varit total träningsvila. Det bästa hade varit att köra ett lätt väckningspass idag men med tokregn och ensiffriga temperaturer lockar det inte alls. I onsdags morse vaknade jag som vanligt tidigt. Normalt sett dricker jag aldrig kaffe. När man ska köra morgonträningspass utan att äta något innan är tipset att få i sig en kopp java innan man drar iväg. I onsdags drog jag därför i mig en kopp av Marias kvarlämnade kaffe trots att jag egentligen inte gillar det. Jag hade bestämt mig för att bara köra ett pass där jag framförallt ville få en god känsla mentalt, känna att jag behärskar det här. Så jag körde till Skidstavallen och drog ett varv på Gästrikecupsbanan. Det är vana stigar och ett område jag känner mig hemma i så jag körde lite lätt bara för att få igång kroppens minne av cykling i terräng och för att ha skoj. Efter lite snurr i Skidsta var jag över till Testebovallen och drog runt lite även där. Testebo är ju sjukt lättrullat helt utan hinder vilket är precis min typ av cykling. Efter bara en timmes cykling var jag hemma igen med uppnått mål för passet.

Vädret de senaste dagarna har varit miserabelt. Från onsdag morgon har det regnat konstant, bitvis rejält kraftigt också. En lågtryckssnurra har parkerat över Gästrikland och pumpar in massor av vatten. Från att det varit torrt och fint ute i markerna är det nu dyngsurt. I ärlighetens namn har jag ingen större hunger att köra Långa Lugnet under de förutsättningarna men kommer självklart stå på startlinjen imorgon förmiddag. Jag har tvekat en del inför däckvalet men har bestämt att gå från Specialized Fast track till Schwalbes Racing Ralph. Ingen stor skillnad men de senare greppar lite bättre. Har även ett par Conti X-King liggande men hoppas slippa använda dem då de är väl trögrullade, men jag tar med dem i bilen till Falun för säkerhets skull.

Planen inför morgondagens lopp är att precis som på Ottarsloppet, bara ha skoj. Det kommer bli blött, geggigt, lerigt och kallt. Men jag siktar på att bara ha roligt. Bryr mig inte om några tider eller placeringar utan främst vill jag ta mig runt hela vägen utan kramp, och i andra hand känna att jag behärskar upplägget av loppet. Normalt går jag ut på tok för hårt och stumnar tidigt. Banan på Lugnet är dessutom upplagd för att premiera just ett sånt upplägg. Det gör att jag måste vara extra försiktig, och köra på tok för långsamt första loopen så jag spar krafter och muskler inför de tuffare två sista looparna. Totalt är det 1000 höjdmeter som ska avverkas så det kommer bli mastigt med backar och klättring, och då krävs det att man har benen i behåll. Så planen är därför inställd på att jag ska ta mig runt och det med en glädje när jag närmar mig målgången inne på Lugnet.