Då arbetsveckan innebar en resa till hufvudstaden med övernattning och mycket arbete blev träningsschemat lidande. Så träningsvila men å andra sidan har sömnen varit kackig vilket sätter spår. Idag stämplade jag ut en timme tidigare från jobbet. Efter en regnig vecka sprack det upp och solen sken från blå himmel. Så det lockade att komma ut och få njuta av ett träningspass. Bönanrundan utgjorde underlaget för ett tröskelpass på 2 gånger 20 minuter mjölksyratröskel. Det gick helt ok även om sömnbristen visade sig genom högre puls och sämre pulsåterhämtning. Skönt att vara igång igen efter några dagar vila.
Ikväll blir det kulturupplevelse då jag ska till Konserthuset på konsert med Västerbottenbandet Deportees. Ser fram mot det mycket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar