Igår återhämtningsrull och idag skulle det bli sweetspotpass.
Men det vete tusan vad det blev egentligen. Tio minuter uppvärmning och sedan började jag mata på 88% av FTP. Det kändes slitigt hela vägen nästan, och jag fick verkligen kämpa för att hålla fokus och motivation i schack. Det var tänkt att jag skulle hålla samma nivå i 80 minuter, men efter 35 minuter hade jag fått nog. Egentligen inte för att det var så ofantligt jobbigt utan bara därför att viljan inte fanns där. Det började ta emot och pannbenet var inte alls med utan jag gav upp. Fick ihop en timme träning på kontot. Under vad som var planerat, men bättre än inget. Just nu är motivationen inte med mig och då är det inte lätt att köra intervaller. Dessa kräver vilja och jävlar-anamma, och just nu har jag inget av det. Men det är väl bara att hålla i och försöka få någon form av träning genomförd så släpper det så småningom utan att jag tappat allt för mycket i kapacitet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar